Ternyata para dokter telah membuktikan kalau pisang itu memang buah yang membawa kebahagiaan. Apa maksudnya? Mungkin kita sudah sering mendengar fakta kalau pisang memiliki gizi yang sangat bagus, menyehatkan tubuh, memperbaiki gangguan perut & pencernaan, mencegah kanker dll…tetapi tahukah kamu, ternyata pisang juga dapat memperbaiki kondisi psikologis kita.
Pisang mengandung Tryptophan, sejenis protein yang diproses oleh tubuh menjadi Serotonin. Zat ini memberi efek rileks pada tubuh, memperbaiki mood dan membuat kita lebih hepi tentunya. Makanya konsumsi pisang sangat dianjurkan untuk orang yang mengalami depresi. Buah ini juga direkomendasikan untuk kaum wanita yang sedang mengalami pre-menstruation syndrome. Nggak hanya urusan berat seperti depresi, stress akibat pekerjaan sehari-hari atau ketegangan juga bisa diatasi oleh pisang, berkat kandungan Potasium yang menormalkan denyut jantung dan mengirim oksigen ke otak. Otomatis kita pun jadi lebih tenang dan bisa berpikir lebih jernih.
No comments:
Post a Comment